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検索エンジンに登録
アクセスアップのひとつとして、ブログランキングの
参加も済ませたところで、次のアクセスアップに
取り掛かりましょう。

検索エンジンに登録です。

検索エンジンとは、以前にも触れましたが、
Yahoo!やGoogle、MSNなどがあります。

これらの検索サイトから、キーワードを入力し、
自分のサイトやブログに少しでも人が流れてくるように
しようということです。

そのためには、検索サイトに登録しておくことが必要です。
上記の検索サイトの他にも沢山のサイトがあり、
これらに一つ一つ登録していく方法があります。

そんな中、この面倒な作業を一括して、
しかも無料で代行してくれるサービスがありました。





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こちらでは、自分のカテゴリーに合った検索サイト数百に
登録をしてくれます。

リンクスタッフに登録すれば、そのサービスが受けられます。
バナーを貼り付けたページが自動的に検索エンジンに
登録されるようになり、これで上位表示に向かっていけます。
             私も右上に貼ってまーす^^
こちらは、キャッシュバックキャンペーンもやっていますし、
登録して、ついでに報酬もGETできます。
入っておいて損はない!です。

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-------------------------------------------------

我が家はだいたいがアウトドア大好き人間の夫を
筆頭に子供を引き連れ週末は釣りに出かける
狩猟家族でありますが、昨日は珍しく早朝から、
子供と子供の友達を引き連れて海水浴&磯遊びに
出かけていました。
                   
いつもは釣ってきた魚をいただくのですが、昨日は
珍しくタコがGETできたというので、タコに目がない
我が家の今日の夕飯はタコ飯で~す^^

和歌山の産湯海岸まで行ったのですが、
かなり水がきれいだったようですよ!

以前、GETしたタコを小さなバケツに入れて蓋をして、
夏場ではなかったから、そのままキッチンに忘れてて、
気がついて見てみるとタコがいない・・・
              ゆうきちさん家はザリガニと格闘されたようですが^^

どうやら、夜中に蓋を押しのけ、浴室のほうに向けて
のっしのっしと脱走を計っておりました~
                 移動の跡がなぜかクッキリ~^^
たこは逃げ足、けっこう速いです。
だてに8本足はついてないみたいです。
                    陸上でも速っ!ロリポップならMovableType設置マニュアルも充実。
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SEO対策 | | Trackback:(0) | Comments:(40)
ブログランキングに参加してみよう~その2
人気ブログランキングについて補足をしていきます~

登録カテゴリーを1つに絞ったところで、登録完了まで
いくと、ランキングサイトより登録完了のメールが
届きます。

そして、自分のサイトにランキングのテキストやバナーを貼って、
これでやっとブログランキングに参加完了となります。

ブログランキングでは、

自分のサイトから、
ブログランキングへアクセスがあった場合を
IN

ブログランキングから、
自分のサイトへとアクセスがあった場合を
OUT

1アクセスごとのポイントが加算されます。
そのポイント数の多いほど、上位に表示されることになります。

こちらの利用規約に同IPからのアクセスは、
1日1回まで有効とありますので、
まずは自分のサイトから人気ブログランキングにクリックしましょう。

自分のブログに 応援ぽちっ☆ です。

人気ブログランキングは、
アクセスアップのひとつでもありますので、記事をある程度
ためてからですと、状況、環境ともにアクセスアップ準備
万端整っているので、参加の効果もあると思います。


---------------------------------------------------------------
いきなりですが、過去に一時、自分がはまったものを
いくつかご紹介してみようかと思いつきましたので
お付き合いくださいね。では早速~

第1弾~
まず、上の子供が小さい頃、子供向けTV番組で
5人組の戦隊もの、今だったら・・・何なんでしょう?
その当時は、
『激走戦隊カーレンジャー』
でして、親子で毎回見ておりました。

戦隊ものなのにその当時は珍しい
お笑い系の内容にはまりました~^^

が、見ていくうちに、とても気になる存在の方が~

戦隊メンバーのREDの方でありまーす。
とってもイケメン・・・ ん?

最近じゃ、子供そっちのけで母親がイケメンヒーロー
にはまるっていうから、それだな?と思った方~

惜しいーー!
私の場合、ちょっとだけ違います^^;

どこが違うのかー?
ハイー。変身前の俳優の方じゃなく、
なんだかややこしいヘルメット仮面のようなイデタチで、
REDのピッタリスーツを身に纏ったスタントマンの方のほうです。
                 はぁ~~~?
その方に、何故かはまった私は、近くで戦隊のショーがあると聞けば、
朝早くから、場所とりに出かけ、近隣の遊園地という遊園地に
行きまくりました。
                 子供をダシに使っておりました^^

って行ったところで、TVに出演されてるそのREDさん自身が
いるはずもなく・・・・  アハハ かなりオメデタイ

本物のREDさんのように、
足が長く、身の動きが軽やかでお茶目とは程遠く・・・
              スーツぶよぶよ、ある時はお腹出てたり

結局、番組が終了とともに熱もさめ・・・はやっ

それでもクッキリ記憶に残るヒーローのお一人でーす^^


ひょとしてまだ、REDをされているかも~ロリポップならMovableType設置マニュアルも充実。
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ランキング参加について | | Trackback:(0) | Comments:(32)
ブログランキングに参加してみよう~
サイト構成もひとまず、済んだところで、
次はブログランキングの参加をしてみましょう。

ここでは前回、人気ブログランキングのことを
お伝えしたので、そちらを登録してみます。

応援ぽちっ☆ 

応援します!

などの表記をコメント欄で見られたことが、
おありだと思います。

これが、ブログランキングへ応援をしましたよと
いう合図なんですね。

私も、初めはこれが、何のことがわからずで・・・
戸惑って、その分コメント書くのもなかなか書けずでした(汗)

まず、新規登録をクリックします。
登録するカテゴリーを選びます。
登録カテゴリーは5つまで選ぶことができます。

たくさんのカテゴリーに登録したいところですが、
ここは最もご自分の重要視されるカテゴリーを一つに
絞りましょう。

そういう私も以前のタイトルではアフィリエイトだけに
するには無理があり、複数(3つ)選択していました^^;

登録カテゴリー数を多くすればする程、せっかくのクリック数を
いろいろなカテゴリーに分散されてしまいます。

その結果、どのカテゴリーにおいてもランキング上位は難しく
長い道のりとなるでしょう。

カテゴリーを一つに選択しておけば、全てのクリック数は選択した
一つのカテゴリーだけで加算されるので、上位に入りやすくなります。



-----------------------------------------------------

夏休みに突入し、バタバタの期間が
また始まります~

学童期のお子様を持つお母さんはこの期間は
大変ですね。

というところで、飲み会のお誘いがあり、
また参加してきました~^^
                関係ないがな~・・ですね^^;
               
久々に会う友達の中に、
ひとり、なにわならでは主婦!の方がいらっしゃいます。

まだお子達が小さい時、ママちゃりで、
子供2人を前と後ろに乗せてチョースピードで、
ぶっ飛ばしておりました。

一人で乗る時と子供2人を乗せてるときのスピードが
ほとんど変わらないというから、スゴイッす。

                っていうか、危ない!^^;

雨の日なんかも傘さしてまた普段どおりのスピードとかで、
これまたスゴイ。 
                っていうか、危険!
                傘さして乗れない人もいるのに・・(汗)
私なんぞ、晴れてても、その辺のおばあさんに
追い越されますから^^;                 
                んなアホな~
その彼女、信号、目の前が青なら、絶対に横を見ない人なんです。

横断歩道、目の前が青でもここ大阪なら、左折の車なんかバンバン
普通のスピードで曲がってきます。

私は、それらを見ながら、危険回避してから渡るんですが、
彼女は青になった途端そのチョースピードで前に出るんです。

ゲゲ・・・恐くて私には、出来ない、無理やわ~と言うと、

そんなん、横をチラッとでも見るからやん!
前だけ見んねんー、前だけをーーー!
今度やってみて、絶対、車が待ちよるから~
 

彼女、40ん年、未だ交通事故にはただの一度も遭ってません。

強ぉーーーー!!

                 私は永遠にムリーーーー!!


自転車のスピードの出し過ぎは危険ですー。
2人乗り以上は止めて正しく乗りましょうねー。ロリポップならMovableType設置マニュアルも充実。
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ランキング参加について | | Trackback:(0) | Comments:(36)
ブログ ~サイトの構成~
ブログのタイトルも決まったところで、
では、サイトとしてどのような構成にしていくか
考えていきましょう。

多種多様なテンプレートの中から、
ご自分の気に入ったものを選んでいいと思います~

ただ、何が書いているのかが、パッと見てわかるように
していくことが、重要です。
そうパッと見です^^;

訪問者、読者の方が見て、分かり易くなっているかが
ポイントですね。


そういう、私も、始めるときに、ほとんど、いや、全く
アフィリサイトに訪問しないで、スタートし、あとで、
訪問して、大変ショックを受けました~
                 そこまでのアホはおらん!ってキツーー!

ですので、構成にいくまでに、人気ブログランキング
にいって、たくさん、サイトを観察してみましょう。

たくさん、見ると見やすい、見にくいがはっきりして
くるでしょう。

私も、かなり後になってから、見にいきましたが、
正直、分かりにくいところは、内容がよくても、
気が進まなくて、結果、足が遠のくことに・・・・

オー、これではいけませんね。

せっかく、たくさんあるブログの中から来てくださった訪問客を
逃がしてしまいます。
                  あなた、行かないでー!です。
                     カモン、プリーズ!です。
                     カ、カタカナかよー^^;
   

その後で、SEO対策やら、ブログ内容にあった商品、
サービスを考えていきましょう。
                  そういうアンタ、見にくいよー!
                  キャー!またキツーー!(汗)

( 用語 ) 人気ブログランキング :ブログの人気度チェックと
                      最新記事の検索ができる
                      ブログ総合サイト
                   
-----------------------------------------------------------------

先日からの台風の雨と梅雨で、
数日間、洗濯物が溜まっておりましたが、
やっと昨日くらいから、正常化しております。

みなさん、雨のときは、洗濯物どうされてますか?

うちは、溜まりに溜まってくると、乾燥機を使うことに
なるんですが、この乾燥機、年にほんの数回
使うだけですね^^;

ってお日様のかおりは最高ですよね!
ですが、こやつを使うと・・・・クッサイ!

夫は非常に臭いにうるさく、こやつを使うと

服は?・・・臭くてムリー!
タオル?・・もっとムリーー!!

なんてタワケタこと言っとりますが、
主婦はそんなこと、いちいち言ってられましぇん。

そこで、お勧めです^^

朝、顔を洗ってー、タオルで顔拭きますよね。
その時、息止めながら拭いてみてください。

ニオイ・・・・全然しないっす^^
              
             以上、カリスマ主婦からのご提案でした^^

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ブログ~サイト構成~ | | Trackback:(0) | Comments:(29)
ブログタイトルを考える
ブログも用意できたところで、

次にブログのテーマを考えて、

アフィリエイトをテーマに持ってこられた方に説明します。


さて、ブログのタイトルですが、そういう私も、

タイトルでは、かなり苦労をしております。

今のタイトルは2度目のものということは以前、

こちらでもお伝えしましたが、

今のタイトルはいいかと言うと テン テン テン

であります^^;

このブログタイトルの付け方次第では

SEO対策にもなるんですね。

まず、テーマの中でもっとも重要になる

キーワードを書き出してみましょう。

たくさん書き出せる方はここで思いっきり

書き出してみるのもいいですね。

それができたら、その中から3つ程にキーワードを絞ります。

私の場合ですと、

「崖っぷち」「 主婦 」「ネット」「収入UP」ですね。

そして、検索エンジン上位表示させたい

キーワードをタイトルの一番左に持っていきます。

決める前にYahoo!やGoogleなどの検索エンジンで、

キーワードを並べ変えて検索してみてもいいですね。

最重要のキーワードはブログタイトルに入れ、

しかも、一番最初に持ってくると、検索結果に反映されます。


が、このことがすべてではありません。

どうしても入れたい言葉、

インパクトのある言葉を入れて組合わせていけば

いいのでは、と思います。

やはり、タイトルですから、

最後はご自分の好きなものにしていきましょう。

人気ブログランキングにいくと

たくさんのブログタイトルが目に飛び込んできます。

そちらに行って観察してみるといいですね。

ちなみに私のタイトル変更時期ですが、まだどのサイトの方とも
相互リンクをしていなかったので、みなさんに変更お願いします~
とお伝えすることもなくできました^^

要するに、まだ誰からも知られない内に
コソッと変えることができました。
・・・あんまり自慢できることじゃな・・そうでした^^;


 ( 用語集 ) SEO  :検索エンジン最適化と言って
               検索エンジンの上位に自分の
               サイトが表示されるようにする

         相互リンク:自分のサイトから相手のサイト
               にジャンプできるように設定し、
               また相手のサイトからも自分のサ
               イトにジャンプできるように設定
               してもらい相互に行き来できるよ
               うにすること
               

---------------------------------------------------------

先日の同僚の恋のアドバイスについて~
いろいろと案を出していただき、ありがとうございました。

その中から、何かやれそうなものを考えてみます。
みなさんのこれまでの恋愛体験が垣間見れて・・・

面白ろッ・・・コラッ!ですね^^;
いや、ご親切に感謝!です。


      ~お知らせ~

いつも、ブログにお越しくださりありがとうございます。

私事になりますが、まだ仕込み状態にも関わらず
見切り発車をしてしまい、今、身動きがとれません。

どうやら、しんどいことを先延ばしにしたツケが
回ってきたようです。

もっと加速したいのですが、このまま無理をして
飛んでると失速しそうなので、
しばらく不定期の記事更新とさせていただきます。
                
ご迷惑をおかけしますが、よろしくお願いします。

コメントでは突然、出没・・・           ゲリラ的に^^
            出た瞬間にバキューン・・ってなしですよ^^;

          ゲリラガリア・・??
お邪魔させていただくと思います。ロリポップならMovableType設置マニュアルも充実。
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タイトルについて | | Trackback:(0) | Comments:(39)
ブログアフィリエイト
アフィリエイトを始めるにはホームページかブログが

必要ということはお伝えしました~

ここではブログアフィリエイトで始めてみましょう~

まず、アフィリエイトが可能で無料でできるものの中から、

初心者の方でもやり易いブログサービスをご紹介します~

ライブドアブログ

シーサーブログ

FC2ブログ

以上ですが、三社ともカスタマイズが自由です。

シーサーは1つのアカウントで複数のブログが

作成可能です。

二社は1つのアカウントで1つのサイトしか

できません。

中でも特にお勧めなのが、私も使っています

FC2、ここは他に比べテンプレートも豊富ですし、

第1に私でも出来ましたから、きっとどの方でも

出来る事は間違いありません。

他にも沢山ありますので、ご自分でやり易いものを

選択してくださいね。


( 用語集 ) アカウント :サービスを利用するためのIDや
               パスワード等の個人認証システム

        テンプレート:あらかじめ基本的な形が用意され
               た文章の雛形やデザインの雛形の
               こと
      
        カスタマイズ:使いやすく作り変えたり、設定を
               変更したりすること

--------------------------------------------------------------

勤めている会社の同僚に若くてとてもチャーミングな女性が

いらっしゃいます~

彼女、社内に意中の男性がいるらしく~

お昼休みに~

あのYさんってかっこいいですよね?
                
あっ、そうですよね~^^;            どうかな~?と思っててもここは同調!

話す時、どうしても目が合わせられないんですよ~

あっ、それは、わかるぅ。経験ありますから~

だから、いつも俯き加減で話してしまって~

ってなんか聞いてて歯がゆいんです~

美人なのに、自分からは言えないタイプ~
                 私とおんなじだ~^^

じゃー、こんなんどうでしょう~?

ハンカチ落し作戦~
あの、Yさんとすれ違いざまに何気なく、ハンカチを
落とすんですよ~
フェロモンプンプンの香水つけたやつを、
落として、Yさんが拾って渡してくれるっていうの~
どうですか~


う~ん、無理ですね~
               あっ、やっぱりー^^;
                それがどうした・・・ですかね?

もうこういう時経験値が低いから、いい案が出ないっつーの!

どなたかいいアドバイスないですか~?

あの、美人だけど自分からは話せないタイプ編ですから、
よろしくお願いしますね!
                 私とおんなじ・・もしつこい?ロリポップならMovableType設置マニュアルも充実。
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ブログサービス | | Trackback:(0) | Comments:(20)
アフィリエイトの良いところ~
アフィリエイトを始めるにあたり、

アフィリエイトの良いところ について説明します。

・商品の仕入れなどの金銭的なリスクなしで収入が得られる

・常時接続できる環境ならパソコン一つで始められる。

・自分でスケジュール管理ができて、進められる。

とこんな良いところがあるんですが、

それ以外にも、ブログで記事を更新していく時に

アフィリエイトとは関係しないこと、何でも好きなことや、

その日思ったこと、気づいたことを日記のように添えるだけで、

自分の気持ちの整理や、バランスを保つために

なってるなーとここんところ、実感しています。

アフィリエイトはあくまでもビジネスですが、

そこに、+α 自分の気持ちを添えてみることも

できる楽しさがここにはあると思います。
        私の場合はほとんどが気持ちシリーズですが・・(汗
--------------------------------------


今日は朝から道端に突っ立っておりました~

ハイ。子供の通学路のポイントにです~

PTAで、親が持ち回りで監視をやっていまして~

本日あたっておりました~

ポイントといっても何が~? ですよね。

私も言われるがままに、そこに立たされているのですが~

この間は、あせりました~

PTAの方に~

あっ、ご苦労様~。あの昨日の事件、実はココだったんで、
気をつけてお願いしますね~


あの、事件って?

昨日、ここで登校中の子供がランドセルを引っ張られ、
倒れたところを、顔を殴られたんですよ。


って・・・・・・・・

ええっ!そうなんですか?

だから、今日は特に注意願います。

ハ、ハイ。    タラ~ン(汗)

いっぺんに緊張が走ります!

もし出くわしたらなんて言おう・・・・

やっぱ、コラ~!かな・・・
                 ま、この日は何事もなく、ホッ!

って昔は親が立つ理由として、車が危ないということが

一番だったんですが、最近はこの不審者対応という理由が

かなりあります。

今朝は、雨で傘をさしての監視になったのですが、

いや~、これがなかなかいいんです。

お子達によっては、向こうから近づいてきて、

おはようございまーす!

って大きな声で言ってくれたり、

こちらが、いってらっしゃーい!と言うと

いってきまーす!と返してくれたりで

気持ちがいいんですー^^

そんなお子達ばかりじゃなく、小声で何言ってるか

わからない子もいますが、それはそれで十分OK!

何にも言わなくっても、チラッとこっちをみてくれるだけで

も十分可愛いです~


もうそろそろ監視時間も終わりに迫った頃~

なにやら、見覚えのある顔が~

ハイ。やっと我が子、登場でーす!
                って遅ッ!!遅刻寸前やん~ 

なにやってるん、おばさん!
                お、おば、おば、おばさんダー?

じゃー!
                じゃーって!

友達と一緒にいるとお母さんとはなかなか言わないやつです~~

                かわいくない・・・^^;

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アフィリエイトの良い点 | | Trackback:(0) | Comments:(19)
アフィリエイトとは~
アフィリエイトって何?

と言う方のために説明します。

企業と提携し、その会社の商品・サービスを紹介、販売することで

あなたに報酬が支払われるということです。

まず、アフィリエイトをするには、ホームページやブログを
持っていなくてはなりません。

簡単に言うと、その自分のホームページやブログに企業の広告を貼り付

けて、その商品が売れた時に手数料がもらえるという仕組みです。




7月になり、一斉にプール開きとなりましたが~

我が家の下の子も朝から、友達と近くの公園にある、

市民プールに出かけました~

って帰ってきたのがええっ、17時半~

朝10時前に行きましたから、7時間半後の帰宅ですね~

戻るなり~

ほら、お母さん、見てみて~

えっ、何?何~?

ほら、指先見てみ~

なんか知らんけど、震えてんねん~

止まらへんねん~

いや、面白しろ~^^

            それって、もしかして低体温症・・・
            どんだけ水に漬かっとんねん!

プール、漬かりすぎには気をつけましょう。

            手も足もふやけてしもて、どないもこないも・・・
            早よ、お風呂入んなさい!!

            母、ブチ切れるの巻きでしたー!
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アフィリエイトとは | | Trackback:(0) | Comments:(33)
おまけ大作戦~
せみの鳴き声が聞こえる今日この頃であります~

もうそんな時期なんですね~

今年もせみ採り、するんでしょうか?

ってうちの子、ついこの間までは毎年せみ採りを

してまして、採ったせみを虫篭に入れて持ち帰り~

ハイ。お母さん、これだけ採ったから~

へぇー、いっぱい採れたん~?

20センチ角ほどの篭にどれ位いたでしょう・・・

虫篭の色はは確か薄いブルーのはず・・、

が、なんか全体が真っ黒なんで、アレッ?

次の瞬間・・・・

ギョエーーーーーーーーーーーーーーーーー!

とにかくせみちゅうせみがギューギューに詰まってて

その光景は・・・・
               もちろんすべて生きておりまする^^;

虫かご持った手を離すどころか、そのまま放り投げちゃいました~

               せみさん達、ごめんちゃい

思い出すたび・・・・・・

もギャーーーー!です^^;


とせみの話はこの辺で、

友人に上の子と同い年の女の子がいる方が
おりまして~

その中学になる女の子なんですが、

成績がうちの子と同様、崖っぷちなんですが~

              ここからタイトルとってないことだけはお伝えいたします^^;

試験が済んで、答案が返されますよね?

っとここから彼女がとる行動が~

ただもんじゃーないんです。ロリポップならMovableType設置マニュアルも充実。
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“おまけ大作戦~”の続きを読む>>
アフィリ日記 | | Trackback:(0) | Comments:(16)
プロフィール

気持ちはいつでも19さい!

リアルは40代の日々、ネットで収入アップに励む主婦であります。

こちらの日記ブログは、時にわくわく!時にポヨヨ~ン!
な気分でお届けしています。


いつでも お気軽にお立ち寄りください~♪



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プロフィール | | Trackback:(0) | Comments:(22)
みなさん、ありがとうございます。
なんとか無事生還いたしました~

いろいろと励ましのコメントをいただき

ありがとうございます。

PC不調の原因はどうやら、ウィルスではなく、

一時的なトラブルとのことでした~

お騒がせして申し訳ありません。

ウィルスだとしたら、こんなに早く復旧できませんでした(汗

ウィルス対策ソフトメーカーやいろんな問い合わせが

できるところを探し、最後にPCメーカーのサポートで

                       普通は一番始めにメーカーのサポートだろ!ですか?

今回の症状に近いものをみつけ、解決に至ったのですが、

またいつ、今回のようになるやも知れず、回避に向けての

対策を考えねばと思っています。

それに、ブログのバックアップを早急にしようと思っています。

ブログ開設にあたり、開設後の混乱を予測して、それ以前の

各種ソフトやメールなどはバックアップをとっていたのですが~

ってそれまでの使用頻度からいくと今とは比べようもない程

使ってなかったんで、バックアップとる必要もなかったと

言えばなかったんですが^^;


今回のトラブルははっきり言ってショックで、

PCに触れなくなってみて、

自分のブログがこれ程までにいとおしい存在だったと気づかされた

ことはありません。

ほんとに以前夢ゆりさんがおっしゃていた、子供のようというのが

あてはまります。


戻ってはこれましたが、このブログを育てていくためにも

もっと心血を注がねばと思っていますので、これからも

どうかよろしくお願い致します。
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アフィリ日記 | | Trackback:(0) | Comments:(17)
みなさん、申し訳ございません。
お侘び

私のブログにお越しいただいた、みなさま

ありがとうございます。

実は、今朝の3時過ぎまで使用できたのですが、

8時過ぎに電源つけると・・・・・・・

電源はついたのですが、デスクトップに何の

アイコンも表示されず、スタート表示も出て

いずで、仕方なく、そのまま出勤し、会社で詳しい方に

相談するとウィルスが原因とのこと・・・・

呆然でありますーーーーーーーーーーーー

というわけで、ウィルスなるものに出会うのも

全く初めて・・・・・・・・

復旧できるか否か、不明ですが

なんとか一日も早く復旧し、戻ってまいりますので、

どうか、それまでお忘れなきよう・・・・・・・(泣

よろしくお願いいたします。

ご迷惑をおかけして申し訳ありません。

今このメッセージは借り物のPCからゆえ、

コメントをいただきながら、お返しもできません

こと、深くお侘び申し上げます。

みなさま、ごめんなさい。

戻りました暁には、必ずお伺いさせて

いただきますので、お許しくださるよう

お願いいたします。

galia 7/2 22:08
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アフィリ日記 | | Trackback:(0) | Comments:(8)
ダイエット報告第1弾~
先日こちらでご紹介させていただきました

妹から~

ダイエットの経過報告が入りましたので~

お伝えさせていただきます~

<購入アイテム>

・ボクサースリムスーツ

これ、着用するだけでかなりの汗が出るようで~

めちゃ暑いと言っております~

・ビリーズブートキャンプ

思った以上にハード

まずそのリズムがーーー

開始前の前奏の段階からすでにリズムに合わせられず、
ついてゆけな~い
自分では合わせてるつもりが、画面を見ると・・合ってない(汗

まだプログラム1、2をやっただけのようですが、
その中の腕立て伏せはパスして、
腹筋はやろうとするのですが、
妹の夫曰く・・・・
頭しか、起きていなーい!


ビリーはトレーニング中、ラクになるから声を出してと
言っているらしく、
妹もビリーに従って、声を出すんですが、
また妹の夫曰く・・・・
やたら声だけデカく、体は動いてなーい!

妹はそれでも学生時代、器械体操をしていたので、
運動音痴の私とは違い、若い頃に培った筋肉が
多少なりともあるはず。

が、1工程50数分、ずっとUPテンポはキツク、
その間、休憩すること5回。

お姉ちゃん、めっちゃしんどいわ・・・・・・・

ほんましんどいちゅうもんちゃうわ・・・・・・


・・・・・・・・・・ふ~ん?

・・・・・・・・・・それで?

・・・・・・・・・・もう止めるん?






なんでやのん、やるに決まってるやん!!

                   ゲゲ・・根性あるぅ~

お姉ちゃんの分もあるから、今度渡すわ~

・・・・・・・・・・えっ??誰もするって言ってな・・・



妹はなにがなんでも痩せてやる~

の目標に突き進んでいます!

人間あきらめたらダメですね。

やると決めたら、

何があってもあきらめない。

これ妹から学びました。


それで、ボクサースリムスーツとビリーの併用はしてるん?

妹より・・・

一言・・・・

それやったら、死ぬ!

             体調には気をつけてやりましょう


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アフィリ日記 | | Trackback:(0) | Comments:(11)
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